寒假已经进入倒计时啦！我们终于要见面了，你们准备好了吗？
新学期开学了，欢迎小朋友们回到幼儿园这个快乐的大家庭中，继续和老师、小朋友一起学习生活。
新的一年到了，你们又长大了一岁，相信你们经过上学期的努力学习，各方面都有了很大的提高，你们一定很自豪吧！老师更为你们感到自豪！
希望你们在新的学期里身体更加健康，学到更多知识，快乐的度过幼儿园的美好时光。让我们一起迎接新学期的到来吧！
我园2022年2月17日（星期四）正式开学。
新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子们做好哪些准备呢？怎样才能帮助孩子们把心收回来，远离入园焦虑呢？
下面，就为家长们介绍5个“收心攻略”，帮助孩子们远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
1.调整作息时间
假期的尾声，首先要帮助孩子逐步恢复规律的作息。
参考幼儿园平日的作息时间安排，尽量按照幼儿园的作息时间来要求孩子。上幼儿园应该几点起床，那么这段时间也尽量让孩子按时起床。
每天安排一定的学习时间，如陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。
2.调整饮食习惯
假期里，宝贝们在家里好吃好喝，各种零食饮料由着孩子吃，可能会给孩子的肠胃带来负担。如果孩子零食吃多了不爱吃饭，这样每日摄取的营养不均衡，会造成营养不良。
学龄前幼儿正处于生长发育的旺盛时期，每天必须从均衡合理的膳食中获得充足营养，以满足其生长发育和生活活动的需要。
零食应尽可能与正餐相结合，以不影响正餐为宜。每日膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类(或蛋或鱼类)、蔬菜和水果类组成，膳食多样化，从而发挥出各种食物在营养上的互补作用，使其营养全面平衡。
3.锻炼自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。
常规的自理内容不能少，如自己穿衣服、叠被子、洗漱、吃饭、如厕、整理玩具等；还可帮助家长做力所能及的事情，如摆碗筷、洗水果、浇花、拿东西等；还可以做些适当的家务活，如扫地、擦桌子、洗自己的小袜子；
当然，好习惯也要保持。如：饭前便后要洗手，餐前不乱动、乱摸，饭后漱口，独立、安静进餐，不挑食等。
这样，让孩子在家既有事情做，自理能力又得到锻炼。毕竟，真正的成长只能靠自己！
4.做好心理暗示
家长最好在开学前的这几天，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
在提醒孩子的时候，可以帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、老师和小伙伴们都想他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
5.用一个仪式结束假期
心理学家说，用一个仪式结束假期更能让孩子迅速回归。
假期结束之前，跟孩子一起回忆下假期里发生的事情，进行一个总结，让孩子清楚地认识到，假期已经结束了，该上幼儿园了。告诉孩子：“假期快结束了哦。爸爸妈妈上班啦，宝贝你也要回幼儿园了，真是太期待了。”“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”要对孩子给正面动力而不是负面压力。
都说老师与家长的合作，是教育孩子最强大的合力。我们共同努力，才能让孩子朝着最好的方向前行，到达成功的彼岸。
重点提示
眼下，疫情还未完全结束，防控仍需重视，以下复学入园条件请家长们熟知：
①在家自测体温,如体温不正常，请及时联系老师。体温超37.3度,请及时就诊。
②开学前14天没有到外地（枣庄市以外）旅居。
③家庭共同生活人无集中隔离或居家留观人员。
④根据园内统筹安排,遵循错峰接送幼儿。家长接送时做好个人防护，做到即送（接）即走，避免聚集。
⑤接送孩子时，请尽量步行或行私家车来园,避免公共交通工具接触过多人群。如乘坐公共交通工具,务必全程戴好口罩,做好相应的防护措施
⑥打印《一人一案》《疫情防控自愿入园幼儿家长承诺书》家长签字方可复学入园。
待到相见之日，我们希望每一个孩子都能以最灿烂的笑脸、最强健的体魄重返幼儿园！
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